Séance de sport pour renforcer les jambes
Si vous avez envie de faire une séance pour renforcer vos jambes, vous êtes au bon endroit. Dans cet article,… Continuer la lecture
Techniques, conseils et motivation
Ici vous trouverez des informations à propos de l’activité physique, de la perte de poids, une méthode pour commencer le sport ainsi que des séances de sport.
Si vous avez envie de faire une séance pour renforcer vos jambes, vous êtes au bon endroit. Dans cet article,… Continuer la lecture
Beaucoup de personnes ne commencent pas le sport, car ils ne savent pas quoi faire comme séances ou exercices. C’est… Continuer la lecture
Avoir un bon gainage est un fondamental pour la pratique sportive. Sur n’importe quel exercice physique, celui-ci rentre en compte.… Continuer la lecture
Comment perdre du poids rapidement ? C’est la question à laquelle je vais vous répondre le plus clairement possible. Effectivement,… Continuer la lecture
Suite aux événements récents, nous nous devons de rester un maximum chez nous afin d’éviter la propagation du coronavirus. De… Continuer la lecture
Cet article est la suite du dernier article “commencer le sport niveau 3“. Si vous n’avez jamais fait de sport,… Continuer la lecture
Avant tout, je tiens à préciser que je ne suis pas « expert » dans le domaine de la course à pied… Continuer la lecture
Cet article est la suite du dernier article “commencer le sport niveau 2“. Si vous n’avez jamais fait de sport,… Continuer la lecture
Vous avez peut-être entendu parler de Street Workout ou de Calisthenics. Que ce soit un petit peu, vite fait ou… Continuer la lecture
Pourquoi faut-il faire du sport ?
Pourquoi faut-il faire du sport ? À première vue, les réponses qui vous viennent à l’esprit sont probablement la santé,… Continuer la lecture