Commencer le sport niveau 1
20 janvier 2020Bienvenue sur Commencer le sport ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous… Continuer la lecture
Grand écart en 60 jours
13 janvier 2020Le défi grand écart en 60 jours et terminé. Je vais donc maintenant vous partager mon ressenti sur cette expérience… Continuer la lecture
![Grand écart en 60 jours [semaine 9]](https://i1.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2019/12/Sem-9.png?resize=540%2C304&ssl=1 "Grand écart en 60 jours [semaine 9]")
Grand écart en 60 jours [semaine 9]
4 janvier 2020Progression du grand écart après 60 jours Mon ressenti La neuvième semaine du défi grand écart en 60 jours est… Continuer la lecture
Comment prendre de bonnes résolutions sportive ?
1 janvier 2020Si vous n’aimez pas lire, cet article existe aussi en version audio 😉 Cliquez sur “Play” pour l’écouter, ou cliquez… Continuer la lecture
![Grand écart en 60 jours [semaine 8]](https://i0.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2019/12/Sem-8.png?resize=540%2C304&ssl=1 "Grand écart en 60 jours [semaine 8]")
Grand écart en 60 jours [semaine 8]
26 décembre 2019Progression du grand écart après 56 jours Mon ressenti La huitième semaine du défi grand écart en 60 jours est… Continuer la lecture
TOP 25 des citations motivantes
22 décembre 2019Les citations sont des expressions ou phrases tellement puissantes que les personnes s’y réfèrent souvent. Que ce soit pour se… Continuer la lecture
![Grand écart en 60 jours [semaine 7]](https://i0.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2019/12/sem-7.png?resize=540%2C304&ssl=1 "Grand écart en 60 jours [semaine 7]")
Grand écart en 60 jours [semaine 7]
18 décembre 2019Progression du grand écart après 49 jours Mon ressenti La septième semaine du défi grand écart en 60 jours est… Continuer la lecture
Les 4 dangers de la sédentarité
13 décembre 2019Dans un monde où la technologie est en pleine croissance, dans lequel nous avons la possibilité d’avoir à manger en… Continuer la lecture
![Grant écart en 60 jours [semaine 6]](https://i0.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2019/12/Sem-6.png?resize=540%2C304&ssl=1 "Grant écart en 60 jours [semaine 6]")
Grant écart en 60 jours [semaine 6]
10 décembre 2019Progression du grand écart après 42 jours Mon ressenti La sixième semaine du défi grand écart en 60 jours est… Continuer la lecture
Ne plus être démotivé après la 1ère semaine de sport
Être démotivé après quelques jours seulement de pratique sportive n’est pas rare. Si cela a été votre cas, ne vous… Continuer la lecture