Découvrir le yoga
Qu’est-ce que le yoga ? Quels en sont les bénéfices ? Comment commencer ? Les réponses à ces questions vont… Continuer la lecture
Catégorie : Biens faits
Découvrez tous les biens faits que la pratique sportive a sur votre corps. Que ce soit mentalement ou physiquement, vous en apprendrez un petit peu plus sur les pouvoirs du sport. 😊
Comment bien se réveiller le matin
Pendant des années, j’ai eu énormément de mal à me lever. Le réveil était sûrement le pire moment de ma… Continuer la lecture
Mes 3 habitudes pour vivre plus sereinement grâce à l’activité physique
Le sport, toute une philosophie Avant de vous parler tout de suite de mes trois habitudes pour vivre plus sereinement… Continuer la lecture
7 raisons pour commencer le sport
28 octobre 2019Les 7 raisons pour commencer le sport La condition physique La récupération La prévention Le bien-être La santé Le mental… Continuer la lecture
Pourquoi faut-il faire du sport ?
Pourquoi faut-il faire du sport ? À première vue, les réponses qui vous viennent à l’esprit sont probablement la santé,… Continuer la lecture