Techniques, conseils et motivation
Voici un panel de séances et de routines afin de travailler et renforcer vos abdos. Venez stimuler votre sangle abdominale à travers ces séances. 😊 Débutant, intermédiaire ou avancé, vous êtes au bon endroit.
Comment avoir le V en bas du ventre ? Le secret ne se réside pas dans le « six pack » appelé… Continuer la lecture
Nous revoilà une fois de plus pour une séance afin de développer ses abdos. Cette routine vous permet de travailler… Continuer la lecture
Pas mal de personnes cherchent à travailler et à renforcer leur sangle abdominale. De fait, je vous propose de suivre… Continuer la lecture
Vous êtes beaucoup à être adepte des fameux cours de cuisses abdos fessiers. C’est pourquoi j’en ai conçu un que… Continuer la lecture
Avoir un bon gainage est un fondamental pour la pratique sportive. Sur n’importe quel exercice physique, celui-ci rentre en compte.… Continuer la lecture
Routine 100% abdos !
Comment avoir des abdominaux dessiné ? C’est la question que tout le monde s’est déjà posée au moins une fois… Continuer la lecture