Planifier une routine sportive régulière
3 octobre 2023La mise en place d’une routine sportive régulière est essentielle pour atteindre ses objectifs de forme physique et maintenir une… Continuer la lecture
Techniques, conseils et motivation
Découvrez tous les biens faits que la pratique sportive a sur votre corps. Que ce soit mentalement ou physiquement, vous en apprendrez un petit peu plus sur les pouvoirs du sport. 😊
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Pendant des années, j’ai eu énormément de mal à me lever. Le réveil était sûrement le pire moment de ma… Continuer la lecture
Le sport, toute une philosophie Avant de vous parler tout de suite de mes trois habitudes pour vivre plus sereinement… Continuer la lecture
Les 7 raisons pour commencer le sport La condition physique La récupération La prévention Le bien-être La santé Le mental… Continuer la lecture
Pourquoi faut-il faire du sport ?
Pourquoi faut-il faire du sport ? À première vue, les réponses qui vous viennent à l’esprit sont probablement la santé,… Continuer la lecture