Catégorie : Activité physique

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5 Exercices à faire chez soi pendant le confinement

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5 Exercices à faire chez soi pendant le confinement

Activité physique

Par Lukas Marin 0

Suite aux événements récents, nous nous devons de rester un maximum chez nous afin d’éviter la propagation du coronavirus. De… Continuer la lecture

Mon premier Trail à Courchevel

<img width="540" height="304" src="https://i2.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/02/X-trail.jpg?resize=540%2C304&ssl=1" class="attachment-balanced-blog-archive size-balanced-blog-archive wp-post-image" alt="Courchevel X Trail" loading="lazy" srcset="https://i2.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/02/X-trail.jpg?resize=540%2C304&ssl=1 540w, https://i2.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/02/X-trail.jpg?resize=1140%2C641&ssl=1 1140w, https://i2.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/02/X-trail.jpg?zoom=2&resize=540%2C304&ssl=1 1080w, https://i2.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/02/X-trail.jpg?zoom=3&resize=540%2C304&ssl=1 1620w" sizes="(max-width: 540px) 100vw, 540px" />

Mon premier Trail à Courchevel

Activité physique

Par Lukas Marin 0

Avant tout, je tiens à préciser que je ne suis pas “expert” dans le domaine de la course à pied… Continuer la lecture

Le Street Workout

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Le Street Workout

Activité physique

Par Lukas Marin 0

Vous avez peut-être entendu parler de Street Workout ou de Calisthenics. Que ce soit un petit peu, vite fait ou… Continuer la lecture

Mes 3 habitudes pour vivre plus sereinement grâce à l’activité physique

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Mes 3 habitudes pour vivre plus sereinement grâce à l’activité physique

Activité physique

Par Lukas Marin 1

Le sport, toute une philosophie Avant de vous parler tout de suite de mes trois habitudes pour vivre plus sereinement… Continuer la lecture

<img src="https://commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/05/Lukas-Marin-YT.png" alt="À propos de l’auteur" />

Lukas Marin

Dans le sport depuis mes 4 ans, je n'ai jamais arrêté. Après être passé par des moments de hauts de bas, ma passion dans ce domaine est plus forte de jours en jours. De part de mon expérience, je pense avoir une certaine légitimité pour vous apporter quelques conseils et astuces pour commencer le sport dans les meilleures conditions possible. Coach sportif depuis 2016. (BPJEPS AGFF)