Comment faire du sport chez soi ?
L’activité physique est quelque chose de vital pour notre santé physique, mentale et sociale. Malheureusement, il arrive que l’on manque… Continuer la lecture
Catégorie : Activité physique
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10 minutes de sport tous les jours
Dans cet article, je vais vous partager une petite séance sportive de 10 minutes. Si vous faites ces 10 minutes… Continuer la lecture
5 Exercices à faire chez soi pendant le confinement
Suite aux événements récents, nous nous devons de rester un maximum chez nous afin d’éviter la propagation du coronavirus. De… Continuer la lecture
Mon premier Trail à Courchevel
Avant tout, je tiens à préciser que je ne suis pas “expert” dans le domaine de la course à pied… Continuer la lecture
Le Street Workout
Vous avez peut-être entendu parler de Street Workout ou de Calisthenics. Que ce soit un petit peu, vite fait ou… Continuer la lecture
Mes 3 habitudes pour vivre plus sereinement grâce à l’activité physique
Le sport, toute une philosophie Avant de vous parler tout de suite de mes trois habitudes pour vivre plus sereinement… Continuer la lecture