Techniques, conseils et motivation
Il est possible de pratiquer une activité physique à travers une multitude de possibilités. Que ce soi en intérieur ou en extérieur, avec ou sans matériel, seul ou à plusieurs, retrouvez plusieurs méthodes dans cette catégorie.
Suite aux événements récents, nous nous devons de rester un maximum chez nous afin d’éviter la propagation du coronavirus. De… Continuer la lecture
Avant tout, je tiens à préciser que je ne suis pas « expert » dans le domaine de la course à pied… Continuer la lecture
Vous avez peut-être entendu parler de Street Workout ou de Calisthenics. Que ce soit un petit peu, vite fait ou… Continuer la lecture
La saison hivernale approche à grands pas, les montagnes sont déjà pleines de neige et les pistes vont ouvrir d’ici… Continuer la lecture
Faire du sport, c’est bien, un sport que l’on aime, c’est mieux ! Tout d’abord, j’aimerais expliquer en quoi choisir… Continuer la lecture
10 exercices à faire avec des barres parallèles
Avoir des barres parallèles chez soi c’est bien, mais si c’est pour faire toujours le même exercice, c’est passer à… Continuer la lecture