Santé mentale

Retrouvez tous les effets ainsi que les conséquences de la pratique sportive sur votre santé mentale. Négatif ou positif, ce qu’il faut savoir.

Serein grâce au sport Lukas Marin

Mes 3 habitudes pour vivre plus sereinement grâce à l’activité physique

Le sport, toute une philosophie Avant de vous parler tout de suite de mes trois habitudes pour vivre plus sereinement grâce à l’activité physique, je vais d’abord vous expliquer pourquoi l’activité physique.  Pour tout vous dire, je ne sais même plus à quand remontent mes derniers souvenirs sans faire de sport. C’est quelque chose qui […]

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