HIIT brûleur de calories
Le HIIT est une des meilleures méthodes d’entraînement pour brûler des calories. La combinaison entre des mouvements rapides et une… Continuer la lecture
Techniques, conseils et motivation
Retrouvez tous les conseils et techniques pour commencer le sport sur de bonnes bases.
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Pas mal de personnes cherchent à travailler et à renforcer leur sangle abdominale. De fait, je vous propose de suivre… Continuer la lecture
Faire du sport, c’est bien, un sport que l’on aime, c’est mieux ! Tout d’abord, j’aimerais expliquer en quoi choisir… Continuer la lecture
Les 7 raisons pour commencer le sport La condition physique La récupération La prévention Le bien-être La santé Le mental… Continuer la lecture
Septembre 2001, mes parents m’inscrivent pour la première fois à un club de sport. À l’époque j’avais un peu plus de… Continuer la lecture
Pourquoi faut-il faire du sport ?
Pourquoi faut-il faire du sport ? À première vue, les réponses qui vous viennent à l’esprit sont probablement la santé,… Continuer la lecture