Étiquette : sport
Challenge équilibre (Handstand) jour 45
Les 45 premiers jours du défi équilibre en 60 jours sont terminés ! Toujours avec une pratique régulière en faisant des… Continuer la lecture
Comment faire du sport chez soi ?
L’activité physique est quelque chose de vital pour notre santé physique, mentale et sociale. Malheureusement, il arrive que l’on manque… Continuer la lecture
Faire 1000 pompes en moins d’une heure ?
18 avril 2020Comme à mon habitude, je me suis lancé un challenge. Cette fois-ci, il s’agit de faire 1000 pompes en moins… Continuer la lecture
![Équilibre en 60 jours [Jour 30]](https://i1.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/04/trepied.jpg?resize=540%2C304&ssl=1 "Équilibre en 60 jours [Jour 30]")
Équilibre en 60 jours [Jour 30]
Progression de l’équilibre après 30 jours Mon ressenti Les 30 premiers jours du défi équilibre en 60 jours sont terminés… Continuer la lecture
5 Exercices à faire chez soi pendant le confinement
Suite aux événements récents, nous nous devons de rester un maximum chez nous afin d’éviter la propagation du coronavirus. De… Continuer la lecture
Commencer le sport niveau 4
Cet article est la suite du dernier article “commencer le sport niveau 3“. Si vous n’avez jamais fait de sport,… Continuer la lecture
![Équilibre en 60 jours [Jour 15]](https://i2.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/02/Jour...jpg?resize=540%2C304&ssl=1 "Équilibre en 60 jours [Jour 15]")
Équilibre en 60 jours [Jour 15]
Progression de l’équilibre après 15 jours Mon ressenti Les 15 premiers jours du défi équilibre en 60 jours sont terminés… Continuer la lecture
Commencer le sport niveau 3
Cet article est la suite du dernier article “commencer le sport niveau 2“. Si vous n’avez jamais fait de sport,… Continuer la lecture
Le Street Workout
Vous avez peut-être entendu parler de Street Workout ou de Calisthenics. Que ce soit un petit peu, vite fait ou… Continuer la lecture
Pourquoi faut-il faire du sport ?
Pourquoi faut-il faire du sport ? À première vue, les réponses qui vous viennent à l’esprit sont probablement la santé,… Continuer la lecture