5 Exercices à faire chez soi pendant le confinement
Suite aux événements récents, nous nous devons de rester un maximum chez nous afin d’éviter la propagation du coronavirus. De… Continuer la lecture
Étiquette : sport
Commencer le sport niveau 4
Cet article est la suite du dernier article “commencer le sport niveau 3“. Si vous n’avez jamais fait de sport,… Continuer la lecture
![Équilibre en 60 jours [Jour 15]](https://i2.wp.com/commencer-le-sport.com/wp-content/uploads/2020/02/Jour...jpg?resize=540%2C304&ssl=1 "Équilibre en 60 jours [Jour 15]")
Équilibre en 60 jours [Jour 15]
Progression de l’équilibre après 15 jours Mon ressenti Les 15 premiers jours du défi équilibre en 60 jours sont terminés… Continuer la lecture
Commencer le sport niveau 3
Cet article est la suite du dernier article “commencer le sport niveau 2“. Si vous n’avez jamais fait de sport,… Continuer la lecture
Le Street Workout
Vous avez peut-être entendu parler de Street Workout ou de Calisthenics. Que ce soit un petit peu, vite fait ou… Continuer la lecture
Commencer le sport niveau 2
Cet article est la suite du dernier article “commencer le sport niveau 1“. Si vous n’avez jamais fait de sport,… Continuer la lecture
Défi réussir l’équilibre en 60 jours
Et oui, c’est reparti pour un petit défi sur 60 jours ! Après avoir terminé mon défi grand écart en… Continuer la lecture
Commencer le sport niveau 1
Avant de commencer, j’aimerais faire une petite précision pour que vous sachiez à qui cet article est destiné en priorité.… Continuer la lecture
Comment prendre de bonnes résolutions sportive ?
Si vous n’aimez pas lire, cet article existe aussi en version audio 😉 Cliquez sur “Play” pour l’écouter, ou cliquez… Continuer la lecture
Ne plus être démotivé après la 1ère semaine de sport
Être démotivé après quelques jours seulement de pratique sportive n’est pas rare. Si cela a été votre cas, ne vous… Continuer la lecture