Comment je trouve encore du temps pour le sport ?
Cela fait maintenant presque un an et demi que j’écris des articles et je ne vous ai toujours pas fait… Continuer la lecture
Étiquette : sport
Gagner en force dans les jambes
Avoir des jambes puissantes n’est pas seulement important pour réaliser des performances physiques. En effet, avoir de la force dans… Continuer la lecture
HIIT brûleur de calories
Le HIIT est une des meilleures méthodes d’entraînement pour brûler des calories. La combinaison entre des mouvements rapides et une… Continuer la lecture
Séance de Tabata pour devenir athlétique
Qu’est-ce que la condition physique ? Cette chose qui est souvent vague dans la tête des gens. Être en bonne… Continuer la lecture
Séance de sport haut du corps
Pour toutes les personnes qui veulent renforcer le haut de leurs corps et qui n’ont pas de matériel, vous êtes… Continuer la lecture
Séance de sport pour renforcer les jambes
Si vous avez envie de faire une séance pour renforcer vos jambes, vous êtes au bon endroit. Dans cet article,… Continuer la lecture
Top 50 citations de motivation pour le sport
Faire du sport est bénéfique pour notre santé physique, morale et sociale, mais quelques fois, nous n’avons juste pas la… Continuer la lecture
Challenge équilibre (Handstand) jour 45
Les 45 premiers jours du défi équilibre en 60 jours sont terminés ! Toujours avec une pratique régulière en faisant des… Continuer la lecture
Faire 1000 pompes en moins d’une heure ?
Comme à mon habitude, je me suis lancé un challenge. Cette fois-ci, il s’agit de faire 1000 pompes en moins… Continuer la lecture
Pourquoi faut-il faire du sport ?
Pourquoi faut-il faire du sport ? À première vue, les réponses qui vous viennent à l’esprit sont probablement la santé,… Continuer la lecture