Séance pour muscler les obliques
Comment avoir le V en bas du ventre ? Le secret ne se réside pas dans le « six pack » appelé… Continuer la lecture
Étiquette : séance de sport
Circuit training pour renforcer tout le corps
Perdre du gras, gagner en force, gagner du cardio, ça vous dit ? C’est avec plaisir que je vous présente… Continuer la lecture
Séance de Tabata pour devenir athlétique
Qu’est-ce que la condition physique ? Cette chose qui est souvent vague dans la tête des gens. Être en bonne… Continuer la lecture
Cuisses abdos fessiers sans impact
Vous êtes beaucoup à être adepte des fameux cours de cuisses abdos fessiers. C’est pourquoi j’en ai conçu un que… Continuer la lecture
Séance de sport pour renforcer les jambes
Si vous avez envie de faire une séance pour renforcer vos jambes, vous êtes au bon endroit. Dans cet article,… Continuer la lecture
Une Séance de sport par semaine
Beaucoup de personnes ne commencent pas le sport, car ils ne savent pas quoi faire comme séances ou exercices. C’est… Continuer la lecture
10 minutes de gainage par jour
Avoir un bon gainage est un fondamental pour la pratique sportive. Sur n’importe quel exercice physique, celui-ci rentre en compte.… Continuer la lecture