Matériel indispensable pour faire du sport
Après avoir écrit pas mal d’articles sur la pratique du sport sans matériel ou avec peu de matériel, je vais… Continuer la lecture
Techniques, conseils et motivation
Après avoir écrit pas mal d’articles sur la pratique du sport sans matériel ou avec peu de matériel, je vais… Continuer la lecture
Vous avez envie d’effectuer des activités physiques mais le rythme urbain vous empêche d’aller en salle ? Avec un coach… Continuer la lecture
La période de Noël approche à grands pas. Vous avez sûrement quelqu’un dans votre entourage qui pratique de prèt ou… Continuer la lecture
Les pompes, cet exercice emblématique de renforcement musculaire. Peu nombreux sont les personnes à ne jamais avoir tenté de faire… Continuer la lecture
Cela fait maintenant presque un an et demi que j’écris des articles et je ne vous ai toujours pas fait… Continuer la lecture
Nous utilisons tous nos muscles de manière différente afin de réaliser des actions ou encore tout simplement pour nous déplacer.… Continuer la lecture
Comment bien s’échauffer ?
Si vous êtes ici, c’est que vous pratiquez ou avez l’intention de commencer une activité sportive. J’écris cet article à… Continuer la lecture