6 exercices pour commencer le street workout
Le street workout est une discipline que vous avez envie de pratiquer, ou que vous avez déjà entamée. Commencer le… Continuer la lecture
Techniques, conseils et motivation
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Il y a six ans, un Ukrainien a battu le record du monde de pompes en 30 secondes après avoir… Continuer la lecture
Comme à mon habitude, je me suis lancé un challenge. Cette fois-ci, il s’agit de faire 1000 pompes en moins… Continuer la lecture
Suite aux événements récents, nous nous devons de rester un maximum chez nous afin d’éviter la propagation du coronavirus. De… Continuer la lecture
Comment progresser en pompes ?
Les pompes, cet exercice emblématique de renforcement musculaire. Peu nombreux sont les personnes à ne jamais avoir tenté de faire… Continuer la lecture