Lorsque l’on est autoentrepreneur, les charges sont une chose que personne n’aime payer. En prestation de services, ceux-ci s’élèvent presque à 25 %. La solution pour payer moins que cette somme est de faire sa demande d’Acre. L’acre est un avantage qui permette aux personnes qui remplissent les conditions, de payer 12.8% d’impôt, soit presque […]
Comment faire sa demande d’ACRE ? Lire la suite »
Le street workout est un sport qui se pratique avec peu ou sans matériel. Il est possible de faire beaucoup de choses avec une barre de traction, mais pour progresser et devenir plus complet, il y a du matériel pour progresser en street workout. Il y en existe de tout genre. Que ce soit pour
Matériel pour progresser en street workout Lire la suite »
Depuis quelques années, le street workout aussi appelé callisthénie devient de plus en plus populaire. On peut le voir dans le fait qu’il y aie de plus en plus de parc de street workout (Air sportive avec des agrès tel que des barres de dips ou de tractions.) dans les villes. Si vous ne savez
5 raison pour commencer le street workout Lire la suite »
Le street workout est une discipline que vous avez envie de pratiquer, ou que vous avez déjà entamée. Commencer le street workout est synonyme de vouloir tout de suite faire un muscle up, un drapeau ou encore un front lever. Mais, ce n’est pas la bonne méthode pour commencer le street workout. Ces figures sont
6 exercices pour commencer le street workout Lire la suite »
Vous êtes autoentrepreneur ou à votre compte et ne savez pas comment faire une facture ? Vous êtes au bon endroit. Faire une facture n’est vraiment pas une chose très compliquée, mais il faut y inscrire les bons éléments. Une fois que vous saurez comment faire une facture, ce ne sera plus un problème pour
Comment faire une facture ? Lire la suite »
Le statut d’autoentrepreneur ! Ce terme que l’on ne cesse d’entendre depuis quelques années. Est-ce un piège ? Une arnaque ? Est-il compliqué d’acquérir ce statut ? Comment faire ? Mieux que le salariat ? Cet article a pour but de répondre à toutes ces questions. Évidemment, si vous avez des interrogations supplémentaires, veuillez utiliser
Comment créer son statut d’autoentrepreneur ? Lire la suite »
Pratique déjà en plein expansion ces dernières années du fait de la récente pandémie, le sport à domicile continue de se frayer un chemin chez les particuliers. Mais de quelle façon cette manière d’aborder l’activité physique s’est-elle peu-à-peu immiscée dans les foyers ? Est-elle adaptée à une pratique intense ou plutôt modérée ? Ce qui
Comment s’entrainer à la maison : les différentes approches Lire la suite »
Vous avez souvent eu envie de commencer la pratique d’une activité sportive. Que ce soit un sport individuel ou collectif ou encore même la musculation, vous avez peut-être même déjà commencé un sport à plusieurs reprises mais par manque de temps vous avez dû arrêter. Vous aimeriez bien reprendre car cela vous fait un bien
Commencer le sport lorsqu’on manque de temps Lire la suite »
On a tous de bonnes raisons de commencer la musculation. On souhaite perdre un petit peu de gras qui s’est installé au fil des années. Ou alors prendre de la masse musculaire pour se sentir mieux dans son corps. Ou simplement se dépenser après une dure journée de travail. Les raisons peuvent être multiples et
Les 5 étapes pour bien commencer la musculation Lire la suite »
Après avoir écrit pas mal d’articles sur la pratique du sport sans matériel ou avec peu de matériel, je vais maintenant vous parler des outils que vous pouvez utiliser pour faire du sport. Certains sont évidents, d’autres moins. Ce guide est destiné aux sportifs qui débutent ou veulent aller plus loin dans leurs séances de
Matériel indispensable pour faire du sport Lire la suite »
