Et oui, c’est reparti pour un petit défi sur 60 jours ! Après avoir terminé mon défi grand écart en 60 jours, c’est parti pour le défi de réussir l’équilibre (handstand) en 60 jours. L’objectif est de réussir à tenir au moins 15 secondes dans la position de l’équilibre en gardant le corps bien droit. […]
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Avant de commencer, j’aimerais faire une petite précision pour que vous sachiez à qui cet article est destiné en priorité. Commencer le sport niveau 1 est fait pour toutes les personnes qui n’ont jamais ou presque jamais fait de sport. Bien sûr, tout le monde est libre d’en prendre connaissance même si vous faites déjà
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Le défi grand écart en 60 jours et terminé. Je vais donc maintenant vous partager mon ressenti sur cette expérience et ce qu’elle m’a apporté. Mon ressenti Pour commencer, je suis fier de moi pour être allé jusqu’au bout de ce défi grand écart en 60 jours. Contrairement à ce que l’on peut penser, faire
Grand écart en 60 jours Lire la suite »
Être démotivé après quelques jours seulement de pratique sportive n’est pas rare. Si cela a été votre cas, ne vous inquiétez surtout pas. Ne vous dites surtout pas que c’est parce que vous n’êtes pas fait pour le sport. En effet, nous sommes tous faits pour faire du sport. Les êtres humains ne sont pas
Ne plus être démotivé après la 1ère semaine de sport Lire la suite »
