Séance de sport haut du corps
Pour toutes les personnes qui veulent renforcer le haut de leurs corps et qui n’ont pas de matériel, vous êtes… Continuer la lecture
Techniques, conseils et motivation
Pour toutes les personnes qui veulent renforcer le haut de leurs corps et qui n’ont pas de matériel, vous êtes… Continuer la lecture
Il y a six ans, un Ukrainien a battu le record du monde de pompes en 30 secondes après avoir… Continuer la lecture
Comme à mon habitude, je me suis lancé un challenge. Cette fois-ci, il s’agit de faire 1000 pompes en moins… Continuer la lecture