Archives des exercices - Commencer le sport

6 exercices pour commencer le street workout

Le street workout est une discipline que vous avez envie de pratiquer, ou que vous avez déjà entamée. Commencer le street workout est synonyme de vouloir tout de suite faire un muscle up, un drapeau ou encore un front lever. Mais, ce n’est pas la bonne méthode pour commencer le street workout. Ces figures sont […]

Challenge équilibre (Handstand) jour 60

Laisser un commentaire / Challenges, Défis & progressions, Équilibre

Les 60 jours du défi équilibre en 60 jours sont terminés ! Toujours avec une pratique régulière en faisant des séances entre 20 et 30 minutes. C’est partis pour mon retour d’expérience sur ce challenge équilibre après avoir terminé ce challenge. Découvrez ma progression sur l’équilibre au jour 60. Progression de l’équilibre après 60 jours Mon ressenti Ça y est,

Challenge équilibre (Handstand) jour 60 Lire la suite »