semaine 3

Progression grand écart après 21 jours Mon ressenti La troisième semaine du défi grand écart en 60 jours est achevé ! Cette fois-ci j’ai raté, une journée à cause de petites douleurs au niveau des adducteurs. J’ai préféré ne pas forcer pour ne pas me blesser. En ce qui concerne les séances de cette troisième […]