Gagner en force dans les jambes
Avoir des jambes puissantes n’est pas seulement important pour réaliser des performances physiques. En effet, avoir de la force dans les jambes permet également de mieux supporter votre journée. Monter plus facilement des escaliers, vous rendre à pied au travail, etc. En fin de compte, sur le long terme, cela engendre moins de fatigue, donc […]
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