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Vous souhaitez renforcer vos pectoraux mais vous ne disposez pas d’équipement ? Pas de souci, vous êtes au bon endroit ! ! 💪 De nombreux exercices pectoraux sans matériel peuvent être réalisés confortablement chez soi, en utilisant simplement le poids de son corps. Ces exercices ne se concentrent pas uniquement sur les pectoraux, ils ciblent […]