Petit cadeau ! :)

Parfait pour commencer le sport et découvrir de nouveaux exercices à faire !

9 exercices e book

Le Guide des 9 exercices à faire chez soi

vous êtes libre de recevoir gratuitement "Le guide des 9 exercices à faire chez soi pour commencer le sport" qui partage notamment :

  • 9 exercices à faire chez soi pour améliorer sa condition physique
  •  Détails de l’exécution pour chaque mouvement (avec images) ainsi que les muscles travaillés.
  • 2 séances toutes faites avec les 9 exercices
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