Bienvenue dans la catégorie Course à pied ! Ici, je partage mon aventure d’ultratrail, de la préparation à la ligne d’arrivée. Suivez mon défi de 0 à 175 km, découvrez mes entraînements, mes courses et les leçons tirées de chaque sortie. Vous trouverez aussi des conseils pratiques pour progresser en running et en trail : plan d’entraînement, gestion des blessures, équipement et motivation. Que vous soyez débutant ou passionné, embarquez avec moi sur les sentiers de la course à pied !
Comme beaucoup, j’ai toujours eu en tête l’idée de courir un marathon au moins une fois dans ma vie. Je ne savais pas quand, où, ni comment, mais je savais que ce moment finirait par arriver. Finalement, ce premier marathon s’est un peu imposé par hasard, au cours de ma préparation pour l’UT3P, un ultratrail […]
LHUT mon premier marathon Lire la suite »
